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牛蛙

為你介紹牛蛙營養(yǎng)與選購,以及牛蛙的239種做法。

食材簡介

牛蛙還有滋補解毒的功效,消化功能差或胃酸過多的人以及體質(zhì)弱的人可以用來滋補身體。牛蛙可以促進人體氣血旺盛,精力充沛,滋陰壯陽,有養(yǎng)心安神補氣之功效,有利于病人的康復。

營養(yǎng)價值

牛蛙的營養(yǎng)價值非常豐富,味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質(zhì)19.9克,脂肪0.3克,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇營養(yǎng)食品,備受人們的喜愛。牛蛙的內(nèi)臟及其下腳料含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)水解,生成復合胺基酸。其中,精胺酸、離氨酸含量較高,是良好的食品添加劑和滋補品。
另外,牛蛙的內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌各種激素,經(jīng)提取可用於醫(yī)藥、工業(yè)生產(chǎn)和科學研究,如腦垂體激素用作魚類、兩棲類的人工催產(chǎn)劑,利於人工繁殖。牛蛙的胃腺、腸腺及胰腺含有豐富的消化鶤,尤其是水解蛋白質(zhì)的鶤類含量高,可提取利用。牛蛙的膽汁提取,加工后可作藥用。蛙皮可制作外科手術(shù)線的優(yōu)良原料。蛙油可制作高級潤滑油。

食用功效

1、牛蛙有滋補解毒和治療某些疾病的功效。
2、胃弱或胃酸過多的患者最宜吃蛙肉。
3、可以治陰虛牙痛,腰痛及久痢,適宜于低蛋白血癥,精力不足,產(chǎn)生缺乳,肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者食用。

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

脾虛、腹瀉、咳嗽、虛弱畏寒者慎食。

選購技巧

1、看體形:牛蛙體形與一般蛙類相同,雌蛙體長達20厘米,雄蛙18厘米,最大個體可達2千克以上。
2、看腿:選擇四肢粗壯的。
3、看顏色:根據(jù)品種、雌雄不同,顏色有深有淺,與品質(zhì)無關(guān)。
4、看健康狀態(tài):看眼睛、嘴巴無缺失,無紅腿病,肚子不膨大,不腐爛。
5、聞氣味:新鮮,無腐敗等異味。
6、即食牛蛙查看包裝:嚴密、無漏氣;包裝標識清晰完整(商品名稱、凈含量、生產(chǎn)廠家信息、生產(chǎn)許可證編號、執(zhí)行標準、配料表等)。

牛蛙的營養(yǎng)成分

* 每100克含量數(shù)
  • 熱量 81 大卡
  • 蛋白質(zhì) 15.7 克
  • 碳水化合物 3.4 克
  • 脂肪 0.5 克
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 葉酸 0
  • 維生素B6 0
  • 維生素B12 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 膳食纖維 0
  • 維生素A 0
  • 維生素C 0
  • 維生素E 0
  • 胡蘿卜素 0
  • 維生素B1 0
  • 維生素B2 0
  • 煙酸 0
  • 0
  • 0

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