獼猴桃
為你介紹獼猴桃營養(yǎng)與選購,以及獼猴桃的781種做法。
獼猴桃(學名:Actinidia chinensis),是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等,原產(chǎn)于中國湖北宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)。一般是橢圓形的。深褐色并帶毛的表皮一般不食用,而其內(nèi)則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。獼猴桃的質地柔軟,味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食,故名獼猴桃;亦有說法是因為果皮覆毛,貌似獼猴而得名。
選購技巧
1、看顏色:在挑選獼猴桃的時候,建議挑選果皮呈黃褐色,有光澤的為佳,同時果皮上的毛不容易脫落為好,一般像這種類型的獼猴桃酸甜可口。
2、看外觀:選獼猴桃一定要選頭尖尖的,而不要選扁扁的像鴨子嘴巴的那種。鴨嘴巴的那種是用了激素的,雞嘴巴是沒用過激素或少用激素的、真正熟的彌猴桃整個果實都是超軟的,挑選時買顏色接近土黃色的,這是日照充足的象征,也更甜。
3、看大?。阂话悴皇谴蟛糠值墓麑崳际窃酱笤教鸬暮?,一般在挑選上不要一味的挑選大果實,一般小型果實在口味上也不差于大型果實,一般果實異常大的話建議不要挑選。
4、看硬度:細致地把果實全身輕摸一遍,選質地較硬的果實。凡是已經(jīng)整體變軟或局部有軟點的,都盡量不要。因為一般局部較軟的話,不經(jīng)放,很容易壞掉的,還要注意表面是否完整,有沒有凹陷的情況,是否有彈性。
5、看整體:體型飽滿、無傷無病的較好,透出隱約綠色者為好。表皮毛刺的多少,會因品種而異。且獼猴桃要挑接蒂處是嫩綠色的,這種的新鮮,顏色在接蒂處周圍是深色的也甜。
6、聞香氣:充分成熟的獼猴桃,質地較軟,伴有香氣,這是食用的適宜狀態(tài)。若果實質地硬,無香氣,說明沒有成熟。若果實很軟,或呈氣鼓鼓狀態(tài),并有異味,是已過熟或腐爛的表現(xiàn)。