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馬郁蘭

為你介紹馬郁蘭營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及馬郁蘭的1種做法。

馬郁蘭原產(chǎn)地是在地中海,后來(lái)希臘人和羅馬人將這種植物視為幸福的象征。在烹飪方面,馬郁蘭是一種調(diào)味料,常被用來(lái)調(diào)配混合型調(diào)味劑,如普羅旺斯香草(HerbesdeProvence)和Zaatar中。雖然馬郁蘭對(duì)寒冷較敏感,不過(guò)仍可以在耐寒性第5類(lèi)的地區(qū)生長(zhǎng)。馬郁蘭含具有芳香氣味的百里香酚和香荊芥酚,可促進(jìn)消化、消脹和環(huán)節(jié)痙攣。

選購(gòu)技巧

高度低于1公尺的草本植物,莖部堅(jiān)挺且有茸毛狀,葉子呈寬圓,前端尖狀,花朵長(zhǎng)于頂端,紫色。

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