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馬齒菜

為你介紹馬齒菜營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及馬齒菜的6種做法。

又名馬齒莧、馬齒草、馬莧、長(zhǎng)命菜、馬齒龍芽、醬瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰莧、馬踏草、安樂菜、酸莧、耐旱菜??勺鞑耸呤秤?。藥用對(duì)急性腸炎、菌痢、肺病、腸癰、乳瘡及產(chǎn)后子宮出血、痔瘡出血、腎炎水腫等均有效??咕囼?yàn)表明,馬齒莧對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌有抑制作用。民間以馬齒莧與肉末作餡,包餛飩、餃子食用,能清利腸熱,止瀉止痢。

選購(gòu)技巧

氣微,味微酸而帶粘性。以株小、質(zhì)嫩,葉多,青綠色者為佳。

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