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苦菊

為你介紹苦菊營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及苦菊的467種做法。

苦菊進(jìn)入初夏后會(huì)開藍(lán)色小花,是清晨綻放、晚上閉合的一日型香草,但能夠連續(xù)不斷的開展。葉有苦味,軟化后苦味減少而柔軟,性喜冷涼氣候,初夏抽花莖,花和嫩葉可加入色拉,或炒熟食用,有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。

選購(gòu)技巧

宜挑選鮮嫩、無(wú)枯葉、無(wú)病葉、無(wú)老根、株形整齊的苦菊。

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