口蘑
為你介紹口蘑營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及口蘑的915種做法。
口蘑是一種真菌類食用菜,它傘蓋肥厚,清香適口,獨(dú)具風(fēng)味,被人們譽(yù)為“素中之肉”??谀⒌钠贩N有白蘑、青腿子、馬蓮桿、杏香等,其中以白蘑最為名貴。新鮮的白蘑,菌蓋潔白,褶細(xì)、蓋大、肉厚、柄短,氣味極清香。夏秋產(chǎn)蘑時(shí)節(jié),一場(chǎng)細(xì)雨過后,十里之外就可以聞到蘑香。
口蘑味道鮮美,口感細(xì)膩軟滑,十分適口,既可炒食,又可焯水涼拌,且形狀規(guī)整好看,是人們最喜愛的蘑菇之一。
選購(gòu)技巧
1、看外觀:口蘑根據(jù)品種的不同,顏色也稍有區(qū)別。一般蒙古口蘑和大白樁口蘑呈乳白色、有光澤,香杏口蘑則偏黃色、褐蘑菇偏褐色。外表白凈光潔、干燥,無霉斑、蟲蛀及泥沙。
2、聞氣味:優(yōu)質(zhì)口蘑應(yīng)具有該品種特有的香味,無異味。
3、看菌蓋:優(yōu)質(zhì)口蘑菌蓋應(yīng)近球形或呈半球形,均勻規(guī)整;直徑較小,一般為2~4cm。其中褐蘑菇多為半球形。如發(fā)現(xiàn)菌蓋呈傘形或皺縮、破裂、不規(guī)整,不建議選購(gòu)。
4、看菌柄:優(yōu)質(zhì)口蘑菌柄應(yīng)較短,且菌柄應(yīng)被菌蓋緊緊包住,以從小往上看不到菌絲為佳。
5、摸手感:優(yōu)質(zhì)口蘑應(yīng)手感堅(jiān)實(shí)。