蕨根粉
為你介紹蕨根粉營養(yǎng)與選購,以及蕨根粉的99種做法。
“蕨根粉”是從野生蕨菜的根里提煉出來的淀粉類做成的粉絲食品。因為蕨菜的根是紫色的,所以做出的粉絲也就成了“黑粉絲”。蕨根粉是一種藥食同源的天然野生植物,即可入藥又可食用,富含鐵,鋅,硒等多種微量元素和維生素及多種必需氨基酸。
選購技巧
1、看標(biāo)簽:消費者在購買蕨根粉時可先查看產(chǎn)品QS/SC標(biāo)識、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家、保質(zhì)期、配料表、生產(chǎn)許可證編號等。另外,也可挑牌子,一般而言,大品牌的產(chǎn)品,質(zhì)量相對有保障,在購買部分蕨根粉時還需留意相關(guān)證書及地理標(biāo)識。
2、看包裝:選擇包裝密封完好、包裝整齊平滑,標(biāo)簽字體清晰,整體印刷鮮明、工整的蕨根粉。
3、看顏色:優(yōu)質(zhì)的蕨根粉絲呈深褐色,放在強(qiáng)光下看尤為明顯,染色的蕨根粉絲顏色特別黑。優(yōu)質(zhì)的蕨根粉末顏色呈白色,劣質(zhì)的蕨根粉末顏色發(fā)暗、發(fā)灰。
4、浸泡:將蕨根粉泡入水中,如果水有一點變?yōu)榈臏\褐色,蕨根粉浸泡后還是黑褐色,有韌性,條條分明。則該蕨根粉品質(zhì)較好。若水逐漸變黑,泡水后的蕨根粉絲呈灰白色,且易斷條、糊湯,則該蕨根粉為染色蕨根粉。
5、看外觀:優(yōu)質(zhì)的蕨根粉粗細(xì)均勻,無并條,無碎條,手感柔韌,有彈性,無雜質(zhì)。次質(zhì)的蕨根粉粗細(xì)不勻,有并條及碎條,柔韌性及彈性均差,有少量一般性雜質(zhì)。劣質(zhì)的蕨根粉有大量的并條和碎條,有霉斑,有大量雜質(zhì)或有惡性雜質(zhì)。
6、聞氣味:優(yōu)質(zhì)的蕨根粉有一點兒中藥味,無其他異味。次質(zhì)的蕨根粉平淡無味或微有異味。劣質(zhì)的蕨根粉有霉味、酸味、苦澀味及其他外來滋味,口嘗有沙礫感。
7、憑手感:用手摸蕨根粉,優(yōu)質(zhì)的蕨根粉根根分明,不黏手。劣質(zhì)的蕨根粉黏手或者有幾根蕨根粉是黏在一起的。