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醬油

為你介紹醬油營養(yǎng)與選購,以及醬油的32008種做法。

醬油,用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品。色澤紅褐色,有獨特醬香,滋味鮮美,有助于促進食欲。是中國的傳統(tǒng)調(diào)味品。醬油俗稱豉油,主要由大豆、淀粉、小麥、食鹽經(jīng)過制油、發(fā)酵等程序釀制而成的。醬油的成分比較復(fù)雜,除食鹽的成分外,還有多種氨基酸、糖類、有機酸、色素及香料等成分。以咸味為主,亦有鮮味、香味等。它能增加和改善菜肴的味道,還能增添或改變菜肴的色澤。我國人民在數(shù)千年前就已經(jīng)掌握釀制工藝了。醬油一般有老抽和生抽兩種:生抽較咸,用于提鮮;老抽較淡,用于提色。

選購技巧

1、看:看醬油說明。醬油里有一種營養(yǎng)物質(zhì)叫氨基酸態(tài)氮,這種物質(zhì)是大豆發(fā)酵過程中產(chǎn)生的,發(fā)酵的時間長,這種物質(zhì)越多,醬油越好。特級醬油氨基酸態(tài)氮含量大于等于0.8g每百毫升;一級醬油大于等于0.7g每百毫升;二級醬油大于等于0.55g每百毫升;三級醬油大于等于0.4g每百毫升。目前我們國家醬油標準就這四個標準。
2、晃:我們可以晃動瓶身,好的醬油會出現(xiàn)細小的氣泡,而且消失的慢,并且醬油掛瓶;如果出現(xiàn)大氣泡,而且會很快消失,醬油也不太掛瓶,這樣的醬油不太好,可能是勾兌的。

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