豆渣
為你介紹豆渣營養(yǎng)與選購,以及豆渣的558種做法。
豆渣是生產(chǎn)豆奶或豆腐過程中的副產(chǎn)品,每年全球豆渣的產(chǎn)量都很大。中國是豆腐生產(chǎn)的發(fā)源地,具有悠久的豆腐生產(chǎn)歷史,豆腐的生產(chǎn)、銷售量都較大,相應(yīng)的豆渣產(chǎn)量也很大。大豆能夠降低心血管病發(fā)病率,降血壓,降血脂,抗癌等功能性得到越來越多的證實(shí),全球范圍內(nèi)帶來了消費(fèi)大豆的熱潮。
選購技巧
與豆子有關(guān),還與豆渣過濾時(shí)候擠壓程度有關(guān),豆渣內(nèi)蛋白質(zhì)含量越高,口感越好。