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車前草

為你介紹車前草營養(yǎng)與選購,以及車前草的17種做法。

車前草自古即被當做藥物使用,在“神農(nóng)本草經(jīng)”、“名醫(yī)別錄”、“滇南本草”、“本草匯言”等著名的中醫(yī)藥書籍中,對車前草都有詳細的記載。車前草具有利尿、鎮(zhèn)咳、驅(qū)痰、止瀉、明目等功效。幼嫩的車前草,是經(jīng)常食用的野菜之一,也是青草茶的最佳原料之一,車前草富含膠質(zhì),食入后吸水膨脹,可促進腸道蠕動,治療便秘,吃了會有飽足感。

選購技巧

正品車前草不規(guī)則長圓形或三角狀長圓形,略扁,有細皺紋,質(zhì)硬、氣微、味淡。

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