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車厘子

為你介紹車厘子營養(yǎng)與選購,以及車厘子的84種做法。

厘子的別名其實又叫做櫻桃、含桃、荊桃,車厘子含鐵量極高,幾乎居于水果的首位。不同的是它主要產(chǎn)于美國,是外國引進的水果。

選購技巧

1、看果梗:新鮮車厘子的果梗比較綠,也比較硬,果梗如果有發(fā)黑的現(xiàn)象,則表明已不新鮮了,建議不要購買。
2、觀形狀:形狀規(guī)則、果肚飽滿圓潤、個頭大的,整個車厘子呈D字扁圓形狀,果梗位置蒂的部位凹得越厲害越甜。同時,果皮表面也不應有褶皺,因為這表示車厘子有脫水現(xiàn)象,水分不充足。
3、察顏色:一般水果都遵循一個規(guī)律,產(chǎn)地晝夜溫差越大,水果就會越甜。顏色深的車厘子一般較甜,顏色淺的大多發(fā)酸。此外,顏色深的車厘子花青素含量高,有助于對抗身體內(nèi)的自由基,抵抗衰老。

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