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白牛肝菌

為你介紹白牛肝菌營養(yǎng)與選購,以及白牛肝菌的3種做法。

白牛肝菌,學名美味牛肝菌(Boletus edulis)。主要別名有大腳菇、白牛頭、黃喬巴、炒菌,也稱大腿蘑、網紋牛肝菌,屬于真菌類。美味牛肝菌的子實體為肉質,傘蓋褐色,直徑最大可達25厘米,1千克重,菌蓋厚,下面有許多小孔,類似牛肝,可生食,也可制成干制品。白牛肝生長于云南松、高山松、麻櫟、金皮櫟、青風櫟等針葉林和混交林地帶,單生至群生。常與櫟和松樹的根形成菌根。產于6~10月,溫暖地區(qū)稍出得早些,溫涼、高寒地區(qū)出得晚一些。

選購技巧

1、品種:根據產地介紹購買想要口感的牛肝菌。
2、顏色:各個品種顏色不同,選擇本品種顏色,有光澤,沒有斑痕暗色。
3、體型:挑選個大,手感緊實,菌褶整齊乳白色或淡米色的,菌褶破損或顏色發(fā)黃說明已不新鮮。
4、成熟度:菌蓋未開傘,否則營養(yǎng)大大降低。
5、選無蟲孔、機械傷、雜質、異味的牛肝菌。

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