2019/3/25 10:36

2、孕婦和哺乳的媽媽

孕婦和哺乳的媽媽需要大量的營養(yǎng)物質來保證寶寶的生長發(fā)育和身體健康，所以應該多攝入一些蛋白質。

3、患有貧血的人和處于經期的女性

貧血大多是因為缺少蛋白質而引起的，所以就需要多補充一些蛋白質，來保證身體的健康，而且對于經期的女性來說，他們需要補充多一些的蛋白質和含鐵的元素來保證營養(yǎng)均衡。

4、兒童和青少年

兒童和青少年正處于身體發(fā)育，生長發(fā)育的關鍵時期。人體中的蛋白質的合成速度應該大于分解，所以必須要提供兒童和青少年充足的肉類來保證蛋白質營養(yǎng)提供。

5、中老年人

中老年人，他們的肌肉開始發(fā)生松弛的現(xiàn)象，所以他們更需要補充蛋白質來延緩肌肉的流失。如果中老年人不喜歡吃肉類的話，可以用雞蛋和其他的蛋奶制品來代替。

6、腫瘤患者

對于患有腫瘤的人來說，如果營養(yǎng)不良的話，就會影響他們病情的恢復和治療，所以處于放療或者治療的腫瘤患者來說，他們需要增加多一點的蛋白質來保證機體有足夠的營養(yǎng)來增強抵抗力。

7、有外傷或者手術的患者

身體恢復健康，需要大量的營養(yǎng)物質來補充，所以有著外傷或者手術患者就需要很大量的蛋白質來維持身體生長發(fā)育。

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