2018/8/23 16:56

立秋后眾多應(yīng)季新鮮蔬菜水果上市所以秋季也正值寶寶養(yǎng)生的季節(jié)，那么，秋季寶寶如何養(yǎng)生呢？秋季寶寶養(yǎng)生吃什么好？下面就來看一下適合寶寶養(yǎng)生的食物吧！

秋季寶寶養(yǎng)生食譜大全

山藥蝦球

準(zhǔn)備食材：山藥粉、鮮蝦、雞蛋。

做法：

1、將鮮蝦洗凈去殼然后剁成蝦泥，加入生粉和雞蛋拌勻備用；

2、最后將拌勻的蝦泥捏成肉團(tuán)，然后放入鍋內(nèi)炸熟，最后加入適量清水放入適量糖和醬油一同煮熟后即可。

橙汁魚片

準(zhǔn)備食材：香橙、魚片、檸檬汁、面粉、白糖。

1、將橙子去皮切丁，魚片放入香料腌制十分鐘左右備用；

2、待魚片腌制好后放入鍋內(nèi)煎至金黃色然后撈出，將香橙丁放入鍋內(nèi)加入生粉勾芡并加入適量檸檬汁調(diào)味；

3、最后將魚片和與調(diào)好的橙汁拌勻即可食用。

磨牙棒

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