2017/3/28 09:08

防輻射3號：橘子

科學家分析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強人體免疫力，抑制腫瘤生長，抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

防輻射4號：草莓

現(xiàn)在正是草莓上市的季節(jié)，每天吃幾顆鮮艷的草莓，那是一種多美好的享受呀！而且，草莓的營養(yǎng)價值也是不可小覷的。每100克草莓中，含有50—100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素 E以及多酚類抗氧化物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強度的輻射，減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷

防輻射5號：胡蘿卜

胡蘿卜中的天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。此外，胡蘿卜還具有抗衰老的作用，非常適合上班族食用。