2016/11/9 11:36

清肝火的蔬菜有：

百合：百合性平，具有清熱潤(rùn)肺滋肝功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。

茭白：茭白適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀者食用，具有清熱解毒的功效。

苦瓜：苦瓜味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

蓮藕：蓮藕養(yǎng)胃清熱，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、滋肝潤(rùn)肺，若與梨汁和勻同服其效更佳。

萵筍：萵筍質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肝肺有熱者食用。

白菜：白菜有清熱除煩，利二便的作用。

茄子：可以清熱解毒，食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。

芹菜：能去肝火解肺胃郁熱，肝火旺者常食有益。