日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 食療食補(bǔ) > 正文

秋季多吃3種

2016/9/23 13:49

涼拌蓮藕

材料:蓮藕、糖、香油、醋、鹽

做法:

1、將蓮藕去皮洗凈,切成薄片。

2、將切好的蓮藕開(kāi)水焯一兩分鐘。

3、將焯好的蓮藕盛出來(lái)放涼水中(焯蓮藕的水千萬(wàn)不要扔掉,可以倒入一個(gè)碗內(nèi),放點(diǎn)糖就是美味的蓮藕水,敗火養(yǎng)顏。)

4、 拿一個(gè)拌菜的大碗,倒入蓮藕。依次放入鹽、糖、醋、香油。

5、攪拌均勻裝盤(pán)。

 
香拌藕片

最受歡迎的家常菜

更多