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男科醫(yī)生推薦七大滋補(bǔ)益腎粥

2012/2/7 14:28

韭菜粥

男科醫(yī)生推薦6大滋補(bǔ)益腎粥

方源:《本草綱目》

材料:新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精鹽少許。

制作:取新鮮韭菜,洗凈切細(xì),或韭菜耔研為細(xì)末,先煮粳米為粥,待粥快成時(shí),加入韭菜或韭菜耔細(xì)末、精鹽,同煮成粥。

功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng),固精止遺,健脾胃。

適用癥:脾腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、早泄,小便頻數(shù),腰膝酸冷,腹中冷痛,泄瀉等。

方解:韭菜又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)菜。是一味溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物?!侗静菥V目》云:"韭菜粥,溫中暖下"??裳a(bǔ)益肝腎,壯陽(yáng)固精。與粳米相須為用,可補(bǔ)益肝腎,溫中健脾。《飲食治療指南》記載"韭菜粥溫中暖下,主治腰膝虛冷。"有上述癥狀者,長(zhǎng)期服用,可有較好效果。

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