食物美容
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吃4款掉脂菜陪你清爽過夏天
夏季，總感覺沒什么胃口，想吃什么又怕胖�，F(xiàn)在，小編就給你推薦幾款清淡小菜，開胃又減肥。
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四種神奇養(yǎng)顏食物令你容顏煥發(fā)
有些食物可能并不是那么的可口，甚至有一些奇怪的味道，但是你卻不要小看這些不起眼的食物，它們對于美容可是有絕對的神奇效用。當(dāng)你試過了無數(shù)的美顏產(chǎn)品之后，不妨試試這些怪味的食物吧。
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堅(jiān)持吃9種抗衰老水果 裸妝都不怕
當(dāng)今時(shí)代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細(xì)菌的感染，減少歲月的痕跡。對于皮膚而言，越來越多的發(fā)現(xiàn)，越來越高超的科技，再加上你的細(xì)心呵護(hù)，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！
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三種夏日果蔬讓你輕松排毒清體
夏天還沒轟轟烈烈的到來，臉色就開始不由自主的暗黃起來了。不妙！這可是體內(nèi)毒素積聚的預(yù)兆。想輕松排毒清體嗎，快來嘗試這三種夏日果蔬吧。
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飯團(tuán)美容
飯團(tuán)美容
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奔三女人抗衰老必吃水果
當(dāng)今時(shí)代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統(tǒng)美容方法。它們正在成為特效護(hù)膚產(chǎn)品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環(huán)境毒素的侵害，抵抗細(xì)菌的感染，減少歲月的痕跡。對于皮膚而言，越來越多的發(fā)現(xiàn)，越來越高超的科技，再加上你的細(xì)心呵護(hù)，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕！
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夏天巧喝酸奶讓你減肥又豐胸
酸奶，是人們經(jīng)常飲用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的誤區(qū)，不但起不到保健作用，對身體健康也是不利的。
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警惕減肥誤區(qū) 喝咖啡讓胸部變小
大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有很多女性通過喝咖啡來抑制食欲，達(dá)到減肥目的。但是瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)注，因?yàn)樗麄冎赋觯⒚刻旌瓤Х热舫^三杯，她們的乳房會(huì)變小。
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女性美容治痛經(jīng)的飲食秘訣
因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)干凈后1-5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。
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夏天小心身邊讓你變黑的食物
感光類食物都容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
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六大果蔬不為人知的美容秘方
在習(xí)慣了輪番往臉上涂抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個(gè)美肌最古老也是最基礎(chǔ)的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果里藏著的美麗秘密吧……
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懶人減肥茶水來幫幫你
盡管假日只有幾天時(shí)間，體重卻迅速增加。對于沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)又容易長胖的人來說，想減肥，尤其要學(xué)會(huì)喝茶。喝茶對那些代謝率比較慢而又沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人必不可少。
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聰明吃藕 解饞養(yǎng)顏又祛痘
聰明吃藕 解饞養(yǎng)顏又祛痘
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黃豆 花生等可延緩皮膚起皺紋
隨著晝長夜短，睡眠時(shí)間減少，很多人的魚尾紋明顯起來。醫(yī)生提醒，補(bǔ)充富含維生素B1的食物能減少皺紋生成。
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六大果蔬不為人知的美容秘方
在習(xí)慣了輪番往臉上涂抹各種化妝品的今天，人們往往忽視食療這個(gè)美肌最古老也是最基礎(chǔ)的方法。趕緊跟隨我們好好研究一下那些日常蔬果里藏著的美麗秘密吧……
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女人，小心讓你變黑的食物
生活中有很多食物會(huì)讓我們變黑，美麗白皙的mm一定要注意。
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可以吃出白嫩美膚的六款食物
美白護(hù)膚品不僅僅在你的化妝臺(tái)上、在你的化妝袋里，還應(yīng)該在你的廚房、在你的餐桌上！
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五種美膚食物的冠亞軍排行榜
健康的皮膚離不開良好的營養(yǎng)。美國《預(yù)防》雜志近期刊出“5類護(hù)膚食物冠亞軍”榜。
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春季減肥秘籍：七種高纖維食物減腰圍
腰圍過粗，是由于長期便秘或者腹部脂肪過多導(dǎo)致。想要瘦腰收腹，就要從這兩方面下手。今天，就讓營養(yǎng)師教你怎樣通過調(diào)整飲食，讓你的腹部重獲平坦。
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健康飲食給你美麗肌膚
想要白百嫩嫩的肌膚嗎？一定要吃對！6種食物給你好肌膚。
