2019/6/5 16:03

愛美是女人的天性，也是女人一生的事業(yè)。每個女人都很害怕衰老，隨著年齡的增長，衰老的速度越來越快，因此一定要及時做好保養(yǎng)。那么女性怎么抗衰老？女人吃什么能抗衰老呢？

一、各年齡段抗衰老的方法

1、20-25歲

這一階段的皮膚細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲，不用怎么保護，每晚用洗面奶清潔后，使用清淡的潤膚霜即可。

2、25-35歲

皺紋初現(xiàn)，但在休息狀態(tài)時便消失，成因可能來自在太陽下瞇眼睛或笑容等面部表情，以及憂慮、悲傷等情緒的影響。這一年齡階段開始需要眼霜以避免眼皮出現(xiàn)皺紋，因為眼皮部位的皮膚比其他部皮膚細嫩，且這里沒有脂肪，因此容易失去水分并很快脫水，加上肌肉活動頻繁和微循環(huán)的減弱，眼部周圍的輪廓首先會抵擋不住時間的摧殘。

什錦土豆沙拉

擴展閱讀：女人抗衰老，堿性食物少不了