2018/12/26 10:57

很多人都聽過薄荷糖這個零食吧，而對它印象比較深刻的就是吃薄荷糖能感覺到冰冰涼涼的，可以幫助我們去除口臭跟提神的效果，但是薄荷糖還有一個效果，你們肯定是不知道的，就是可以起到減肥的效果，所以女人想要減肥的話，可以每天選擇用薄荷泡一杯水來喝，就能讓你擁有苗條的身材。

女人喝薄荷水能減肥嗎

薄荷，一種比較常見的調味料，其含有不少的刺激性物質，而這種刺激性的物質是能夠刺激腸胃的蠕動，幫助我們預防便秘，也能促進油脂的排泄跟體內廢物的排出，還能夠促進脂肪的新陳代謝，不會讓身體的脂肪出現累積的情況，所以說每天喝一杯薄荷水是能夠幫助女人減肥的。另外在冬季的時候，是很容易出現感冒的情況，而這個時候喝薄荷水的話還能夠幫助我們清熱解毒，起到緩解感冒的癥狀，所以說女人每天喝一杯薄荷水不僅能減肥，也能起到養(yǎng)生保健作用，是非常不錯的一個選擇。

薄荷的好處

促進消化

薄荷這款中藥是能夠刺激我們的口腔，讓口腔分泌唾液，促進腸胃的收縮，讓腸胃消化能力加強，這樣就能夠減輕腸胃的負擔，起到養(yǎng)胃護腸的效果。所以在冬季想要養(yǎng)胃的話，也是可以喝一些薄荷水的。

涼拌尖椒土豆絲

相關閱讀：女性減肥食物菜單