2018/4/24 15:26
8、海藻
海藻在被我們食用之后，會變成一種凝膠，這種凝膠會有助于增強飽腹感，使食欲降低30%。此外，海藻中還富含非常豐富的膳食纖維，經常食用可以幫助我們促進體內廢物的排出，加快減肥的進度。
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