2017/7/20 12:47

長(zhǎng)期穿5厘米以上的高跟鞋

有些人穿高跟鞋走路時(shí)會(huì)自然形成膝蓋彎曲，這會(huì)引起骨盆歪曲，進(jìn)而使臀部橫闊。

內(nèi)“八”腳

這種站姿時(shí)臀部下緣肌肉處于松弛和下垂的狀態(tài)，長(zhǎng)此以往做再多提臀術(shù)都無(wú)法回位。

走路姿勢(shì)不對(duì)

走路姿勢(shì)不對(duì)或穿的鞋子不對(duì)不僅可能使人變得更胖，還會(huì)嚴(yán)重影響足部健康。比如趿拉趿拉地走路在讓小腿變得粗壯的同時(shí)，也會(huì)讓臀部肌肉變形下垂。

凱撒沙拉

運(yùn)動(dòng)不足

運(yùn)動(dòng)不足會(huì)引起肌肉量的減少，進(jìn)而無(wú)法負(fù)荷臀部脂肪的重量，在重力的作用下臀部便會(huì)下垂了。

高熱量飲食和口味重

大多數(shù)腿部肥胖者都喜歡吃高熱量的甜點(diǎn)及油炸食物，而嗜吃重口味食物時(shí)由于攝取過多鹽分，也會(huì)使人腿部浮腫。

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