2016/12/1 13:45

三、霧霾天外出注意事項(xiàng)

1、養(yǎng)成涂抹隔離霜的好習(xí)慣

秋冬季節(jié)，應(yīng)養(yǎng)成涂抹隔離霜的好習(xí)慣，即便不是在霧霾天里外出，也應(yīng)為皮膚涂抹上隔離霜來(lái)做保護(hù)，避免皮膚受到外界的刺激，更何況，霧霾天里，涂抹上隔離霜可以起到一定的隔離有害物質(zhì)的作用，因此，涂抹隔離霜是非常有必要的。每日做好基本的皮膚保養(yǎng)之后，都需要在最外層涂抹上隔離霜，然后再出門(mén)，尤其是霧霾天，要做好這樣的皮膚保護(hù)措施哦。

2、外出務(wù)必要配戴口罩

霧霾天里，空氣中飄散的都是有害顆粒物，出門(mén)一定要配戴口罩，來(lái)抵擋有害顆粒物對(duì)皮膚的侵害。男士們最好選擇純棉質(zhì)地的口罩，并且每隔一兩個(gè)星期用中性的清潔劑加水稀釋，之后來(lái)清潔口罩，再進(jìn)行配戴，隔離霧霾的效果會(huì)更好一些。秋冬季節(jié)，就備上幾個(gè)自己喜歡的口罩來(lái)戴吧，不僅能夠起到保護(hù)皮膚的作用，更可以預(yù)防霧霾中的有害顆粒物通過(guò)口腔進(jìn)入身體。

3、外出歸來(lái)一定要先洗臉洗頭

外出歸來(lái)，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。實(shí)際上即使是極其微小的PM2.5顆粒也無(wú)法穿過(guò)健康皮膚的角質(zhì)層與毛孔，空氣污染顆粒物一般只是附著在皮膚表面。因此對(duì)抗空氣污染對(duì)皮膚的傷害其實(shí)最行之有效的方法就是清潔，通過(guò)清潔產(chǎn)品可以洗去大部分附著在皮膚表面的顆粒物。頭皮是很嬌嫩的皮膚，不及時(shí)清潔霧霾顆粒會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。