2016/11/15 16:25

1、枸杞煮粥

將枸杞和桂圓、山藥、大棗等搭配煮粥，有健脾補(bǔ)肺、固腎益精、安神明目的效果，不僅滋補(bǔ)，而且不容易上火。

2、枸杞菊花茶

抓3-5朵菊花和一小撮洗凈的枸杞，放入沸水中浸泡十分鐘即可飲用，有清肝明目、延緩皮膚衰老的作用，適合長(zhǎng)期久坐的辦公族飲用。

3、枸杞紅茶

在沖泡紅茶前，加入洗凈的適量枸杞，在兩餐之間享用暖洋洋的下午茶時(shí)光。

4、枸杞銀耳羹

將適量枸杞和銀耳放入鍋中，加水煎成濃汁，再倒入適量蜂蜜，煎5分鐘即成，溫開水兌服，隔日1次，有助于改善面色萎黃、失眠等癥狀。

如何區(qū)分染色和硫熏枸杞？

硫熏枸杞，即用硫磺熏過的枸杞。部分商家為了迎合消費(fèi)者的心理，會(huì)給枸杞染色，或用硫磺來漂白、熏制。濫用色素和硫磺，會(huì)對(duì)人體造成很大傷害，損害腸胃和肝腎功能，甚至回致癌。怎么分辨？

1、看顏色：染色和硫熏枸杞顏色鮮紅，泡水后整杯水或變紅；正常的枸杞顏色偏暗紅或赤紅，泡水后呈淡黃色。

2、聞味道：打開包裝時(shí)，若聞到刺鼻的酸味，則是硫熏枸杞，正常枸杞有醇香。

3、看蒂處：染色枸杞蒂處呈紅色，硫熏枸杞呈現(xiàn)深褐色，而正常枸杞蒂處多為黃白色。