2016/11/4 15:13

3、喝得慢點(diǎn)、小口點(diǎn)。

大口大口喝酒顯得豪爽，但是長(zhǎng)久下去你還能豪爽多久？狂喝不僅容易醉酒，而且對(duì)呼吸道、胃等器官的損傷也是很大的。

4、男朋友說(shuō)：多喝水

喝酒前吃點(diǎn)解酒藥，就能減少對(duì)肝臟的損害？專(zhuān)家表示：解酒藥只能緩解酒后不適，然而對(duì)肝臟并沒(méi)有什么保護(hù)作用。不如在喝酒的間隙多喝點(diǎn)水，這樣可以讓酒精更快的從尿液中排出，從而減少肝臟負(fù)擔(dān)。

當(dāng)然，適度飲紅酒等種類(lèi)的酒，也能對(duì)健康有所裨益，關(guān)鍵在于控制好量。世衛(wèi)對(duì)飲酒的指引是：酒越少越好。其研究指出，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量應(yīng)不超過(guò)20克，女性更少，具體酒精攝入量可用“飲酒量×酒精濃度×0.8”的公式計(jì)算。

最后，在跟友人喝酒時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)對(duì)方喝得太多，千萬(wàn)記得要?jiǎng)裾f(shuō)他少喝。勸人少喝才是“勸酒”的正確打開(kāi)方式。否則，一旦他們因飲酒過(guò)多出問(wèn)題，同桌之人如未盡相關(guān)義務(wù)，可能需要承受侵權(quán)的法律責(zé)任。