日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 瘦身美容 > 正文

吃茄子可以減肥嗎?茄子減肥食譜

2016/10/14 14:03

5)豆角下油鍋油炸。

6)炸至表皮起皺,豆角徹底炸熟(生豆角不可以食用)后撈出控油。

7)鍋里留一點底油,放入蒜片和紅辣椒爆香。

8)放入茄子和豆角翻炒。

9)倒入生抽,蠔油,鹽,少許清水翻炒均勻。

10)大火翻炒均勻,湯汁收濃即可。

三、香煎茄盒

食材:茄子2根、肉餡120g、雞蛋1個、油適量、鹽適量、面粉適量、淀粉適量、姜末適量、胡椒粉適量、料酒適

量、蠔油適量、泰式辣椒醬適量

做法:1)在肉餡中加入適量的姜末、鹽、胡椒粉、料酒、蠔油等調味料;

2)順著一個方向攪拌上勁, 腌制幾分鐘;

3)將茄子切成片, 其中兩片一連不要切斷;

4)將切好的兩片茄子中間抹上一層生粉;

5)將調制好的肉餡釀入其中;

6)淀粉和面粉按1:1混合, 加入一個雞蛋和適量的鹽;

7)再加入水調成稀稠適度的面糊,再里面加入幾滴油;

8)燒熱電餅鐺, 在餅鐺的底部刷層油;

9)將準備好的茄盒放入面糊中滾一下, 讓面糊將茄盒裹?。?br/>

10)將裹了面糊的茄盒放入電餅鐺中;

11)將茄盒煎至兩面金黃;

12)拿出來擺好盤, 再在茄盒表面上淋上一層泰式辣椒醬。

最受歡迎的家常菜

更多
九九九热在线免费视频| 久久99亚洲小姐精品综合| 久久女同精品一区二区| 午夜久久久精品国产精品| 麻豆91成人国产在线观看| 日韩欧美综合中文字幕| 极品少妇嫩草视频在线观看| 欧美一区二区三区十区| 麻豆91成人国产在线观看| 亚洲精品成人综合色在线| 91精品国产综合久久不卡| 亚洲国产欧美精品久久| 亚洲最新中文字幕一区| 国内尹人香蕉综合在线| 欧美午夜伦理在线观看| 免费精品国产日韩热久久| 日本av在线不卡一区| 九九热最新视频免费观看| 熟女体下毛荫荫黑森林自拍| 欧美做爰猛烈叫床大尺度| 日韩偷拍精品一区二区三区| 少妇高潮呻吟浪语91| 伊人久久青草地婷婷综合| 东京热电东京热一区二区三区| 精品女同一区二区三区| 国产亚洲系列91精品| 欧美精品日韩精品一区| 内射精子视频欧美一区二区| 欧美人禽色视频免费看| 少妇被粗大进猛进出处故事| 欧美乱视频一区二区三区| 91超精品碰国产在线观看| 欧美黄色成人真人视频| 亚洲精品伦理熟女国产一区二区 | 91欧美一区二区三区| 欧美激情视频一区二区三区| 亚洲欧美日韩另类第一页| 在线免费国产一区二区三区| 国产成人亚洲综合色就色| 国产精品制服丝袜美腿丝袜| 国产成人午夜在线视频|