2016/9/20 17:17

胡蘿卜

胡蘿卜是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)，抵抗導(dǎo)致疾病、老化的自由基。

推薦吃法：將胡蘿卜榨成蘿卜汁，養(yǎng)成每天喝胡蘿卜汁的習(xí)慣，也可以能使臉色紅潤(rùn)，充滿(mǎn)光澤。二分之一個(gè)胡蘿卜中所含的胡蘿卜素，就可以滿(mǎn)足一個(gè)人一天的必需量。

 
魚(yú)香肉絲