2012/2/7 13:09

減肥飲料 美體神話

有效成份：左旋肉堿 飲料界人士會告訴你，早在20世紀七八十年代，參加田徑比賽的運動員們，就常喝隊醫(yī)替他們特別調配的這種含有左旋肉堿的功能飲料，為的是幫助運動員加快能量代謝，提高運動能力，消耗更多脂肪。然而，飲料界人士回避了一個重要話題，那就是：為什么這種飲料早已不再給運動員喝了呢？原因就在于，人們發(fā)現，這種成份在增加能量代謝、加速脂肪消耗方面的見效率，不超過15%，且過量服用對肝臟還會造成嚴重傷害，因此，就算是以控制體重為相當要務的體操、跳水、花樣滑冰運動員，也不再狂飲這種飲料了。

有效成份：咖啡因和海帶粉 在日本和中國，一種“可以喝的苗條美容液”大行其道，其主要成份除了可可粉、海帶粉外，還添加了葉酸等11種維生素和三種礦物質，以及據說能增加皮膚彈性的膠原蛋白。比一般的功能飲料，在外觀上有點像銀耳羹和龜齡膏的混和體，比較粘，口感比較厚實。但專家指出，盡管可可中的咖啡因和海帶中的碘元素的確都有興奮中樞神經系統(tǒng)的作用。但大量飲用這種飲料的同時，你得一起喝進去更多的添加劑、增稠劑和糖份！而光是喝進去的糖，就足以把咖啡因和海帶帶來的那一點可憐的瘦身效應給抵消了！而更要命的是，有些“痤瘡體質”的女性反映，自從成箱地購買這種飲料來喝，她們的情緒變得很易激動，痤瘡問題也越來越嚴重了。這是因為，體內攝入刺激性咖啡因和過量的碘后，甲狀腺失去了平靜，而后者，被最新研究發(fā)現，是引爆痤瘡的一大因素。

有效成份：大蒜素或辣椒素 這種喝起來有點像《哈里波特》里的“魔藥水”的飲料，加入了能助燃脂肪的大蒜素和辣椒素。你如果淺嘗輒止，每天只喝一小瓶(約 250-400ml)，那么其減肥效果不比你在飯桌上吃兩瓣生大蒜更好。但如果你喝得過多，飲料中的刺激性成份可能引發(fā)整個消化道的燒灼感，這對有淺表性胃潰瘍的女性來說，很可能加重病情。

減肥小食 陷阱尚在