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這樣吃杏仁減肥又美容

2012/2/7 13:08

這樣吃杏仁減肥又美容

脂肪:

富含日常飲食所需的脂肪,有近70%的脂肪為單不飽和脂肪酸,屬于有利健康的好脂肪,實驗證明,以單不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸,可以體內(nèi)降低膽固醇水平。

蛋白質(zhì):

它含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可保持肌肉、血液和組織健康,還能補充能量。

微量元素:

富含

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