2012/2/7 13:08

自制平易減肥茶

【材料】荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。

【做法】將以上材料共切碎研成細(xì)末狀，混勻，沸水沖泡。

【飲用方法】代茶飲服，喝完可續(xù)加開水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲，連服3個(gè)月。

【功效】荷葉性味苦平，具有“開胃消食”、“散瘀血、消水腫”之功效。生山楂味甘酸，性微溫，專散瘀血、消食積、治食肉不消。生米仁性涼味甘淡，以清熱、消水腫見長(zhǎng)。橘皮苦溫，專主理氣燥濕。全方組合后具有消食、去脂、利水、行氣、燥濕之功用。

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