2012/2/7 13:04

瘦身小秘訣

多吃氣味較濃的食物，如大蒜、洋蔥等，或在烹制食物時(shí)多加香料，這樣可以更加充分地滿足食欲；少喝添加甜味劑的無糖軟飲料，它會(huì)使身體提前產(chǎn)生能量不足和饑餓的感覺，導(dǎo)致過度飲食。

女性更適合氣味療法

赫什博士還特別提到，由于天生具備了更敏銳的嗅覺，女性要比男性更加適合于氣味療法。