2012/2/7 13:00

豐腴美女搖身變窈窕淑女

在拍攝《泰坦尼克號》時(shí)，凱特·溫斯萊特的身材曾以豐滿性感著稱。之后她的體重又增加了好幾公斤，一度曾達(dá)到70公斤。如今，她終于實(shí)現(xiàn)了苗條身材的夢想——身高1．73米，體重58公斤！也許，這與她前年找到自己心目中的白馬王子——著名導(dǎo)演薩姆·門德斯有關(guān)。

凱特摸索出一套適合自己的行之有效的瘦身方法：“觀察面容飲食療法”。她將面部細(xì)分為面容，輪廓、線條、皮膚質(zhì)地（顏色、光澤、潔凈，細(xì)嫩程度），然后逐一加以分析。這有助于她了解應(yīng)如何飲食、進(jìn)餐幾次。補(bǔ)充何種維生素和礦物質(zhì)。

瘦身訣竅：游泳池漂浮，慢跑

早餐：無鹽淡黃油燕麥糕點(diǎn)

午餐：生的蔬菜

晚餐：帶皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤魚

禁忌食品：小麥和糖