2012/2/7 13:26

10種食物 消脂瘦臉好評(píng)如潮

贅肉長(zhǎng)在身上，你可以用衣服遮住，但是如果贅肉長(zhǎng)在臉上可是無(wú)處可藏呀。除了各種瘦臉術(shù)外，你可以通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到瘦臉目的。下面小編就來(lái)為你推薦十種消脂又瘦臉的減肥食品，教你吃什么瘦臉。

1、豆苗

綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品。

2、胡蘿卜

富含營(yíng)養(yǎng)的胡蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西，其實(shí)每天早上喝一杯鮮榨的蜂蜜胡蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容，還能瘦臉呢！

3、西洋芹

和以上食物一樣，西洋芹具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來(lái)作為食材，還是簡(jiǎn)單地生吃，都是十分可口又健康的飲食呢！