2012/2/7 13:02

消除臉蛋腫脹感是小臉的首要工作，凡含有高鉀質(zhì)的食材都有此功效，另外，幫助正常牙齒咀嚼、咬合的食物，也是小臉不可或缺的功臣，能夠具備這兩個特色的食物，就是小臉的健康食物。

小臉美人在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小臉的好朋友。

想要吃得好又要臉小的你，以下小芹推薦的食材及瘦臉健康食譜，會讓你的臉早日達(dá)成小而美的心愿喔！