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吃葡萄干有哪些好處?加一物養(yǎng)生功效翻倍

2016/10/31 17:20

2.延年益壽

人體的衰老和自由基有著密切的關系,自由基會氧化人體細胞,破壞蛋白質、酶類、導致炎癥、削弱抵抗力,從而加速人體的衰老。

食用醋泡葡萄干,其葡萄籽中95%的成分是花青素,其具有強大的抗氧化能力,是一般維生素C的18倍,是維生素E的50多倍。而且花青素對人體的生物有效性是100%的,食用之后半小時就能在人體血液中檢測到。

 
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