?都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，特別是對(duì)于血栓這種長期積累的病變，食物是更好的選擇，因?yàn)闆]有副作用，安全，長期吃都沒問題。

?從飲食健康的角度分析，喝茶是很很好的保健養(yǎng)生法。茶里含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常喝茶可以幫助我們新陳代謝，調(diào)理體質(zhì)。保健專家

蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值是多方面的，含有多種維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，下面為大家介紹一些常見春菜的實(shí)用選購法。

適度飲酒的好處相當(dāng)于飲保健酒，所以喝酒適度對(duì)身體還是有一定好處的：

酗酒傷身，但是適度飲酒卻有益健康。適度喝啤酒就有這些好處:

一年之季在于春，一天之時(shí)在于晨。可見早晨對(duì)于健康來說是非常重要的養(yǎng)生時(shí)刻，我們習(xí)慣性的揉揉眼睛，伸個(gè)懶腰，或是醒后起身小

芝麻有黑白兩種，從營養(yǎng)科學(xué)看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養(yǎng)豐富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值略高于白芝麻。

無論是坐在辦公室的上班族還是在戶外工作或者是休閑的人 群，時(shí)不時(shí)的就會(huì)翹起“二郎腿”這樣感覺腿部有個(gè)支撐力度，休閑的時(shí)候

身材有黃金比例，婚姻也一樣，身高、年齡，甚至月薪之間的差異，都可能成為影響兩人相處的因素。以下一些研究得出的黃金比例雖非

近年來，乳癌的發(fā)病率逐漸增高，對(duì)廣大女性也產(chǎn)生了危機(jī)感，如何預(yù)防乳癌成為她們非常關(guān)注的話題。那么，今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)

胰腺癌是癌中之王，它有一個(gè)明確的高發(fā)人群就是糖尿病患者人群。作為糖尿病患者，應(yīng)該如何預(yù)防胰腺癌的發(fā)生呢？其中最要緊的當(dāng)然

隨著大規(guī)模的城市改造和房地產(chǎn)開發(fā)，一些原來建于城市周邊的傳輸發(fā)射中心和高壓線等設(shè)施周圍也開始進(jìn)行開發(fā)建設(shè)，小區(qū)環(huán)境和室內(nèi)

美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授圣迪卡·馬可維娜的研究提供證據(jù)顯示，經(jīng)常吃魚可降低血脂。她選擇人種相同、飲食習(xí)慣略有不同的班 圖

一個(gè)中等大小的帶皮馬鈴薯(148克)含有2克能夠產(chǎn)生飽腹感的柔軟膳食纖維，約占人體每日所需膳食纖維攝入量的8%，用其當(dāng)主

?春季是濕氣重的季節(jié)，體內(nèi)如果濕氣過重，就會(huì)容易生病。如何知道自己體內(nèi)濕氣是否過重？濕氣重的癥狀是哪些？如何排出體內(nèi)的濕

失眠是老年人常見的現(xiàn)象，而因神經(jīng)衰弱引起的失眠卻是一種病癥，在治療上則提倡滋補(bǔ)心腎、養(yǎng)心安神的食療方法。

據(jù)報(bào)道，近年來，國外科學(xué)家研究指出，人到中年以后要“鎂”食，即要多食含鎂豐富的食物。

面對(duì)嚴(yán)重威脅生命的冠心病，及早預(yù)防可以達(dá)到事半功倍的效果。

巧克力以其香醇濃郁的獨(dú)特口味，早已成為男女老少喜愛的休閑食品。但也有人對(duì)巧克力的成份有所顧忌，譬如，擔(dān)心巧克力會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖

氨基酸在牛羊肉、雞肉、魚肉、奶制品和豆芽等高蛋白食物中含量豐富。如果在食用這些食物的同時(shí)，再食用一些新鮮水果和蔬菜，如獼