2019/9/30 13:33

3.宿便的危害是很大的，首先會阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，如果宿便讓腸道變的不是那么的好，就算吃了有益健康或者有營養(yǎng)價格的食物也沒有辦法讓身體更好的吸收，排不出來或者是便秘。身體有時候甚至會吸收不到健康的食品的五分之一的營養(yǎng)物質(zhì)。

4.我們每個人的身體就像是一臺高速運轉(zhuǎn)的一個機器，當時間的疊加，體內(nèi)的垃圾存儲導致運行會開始慢慢的緩慢，甚至會開始因為這些的毒素物質(zhì)而生病，就會出現(xiàn)很多的一個問題，比如說痤瘡、肥胖。包括皮膚粗糙等。

所以說宿便對人們的身體危害是很大的，如果說不清理干凈的話會導致機器最終的損壞，甚至會嚴重的危害到我們的美麗和健康的情況，所以說一定要學會做個勤勞的人，從打理自己開始，不光是在生活方面，吃的上面也要格外的注意。其次就是生活上要規(guī)律一點，不要過著顛倒黑白的生活，因為這樣會讓身體代謝不好。

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