2019/4/11 16:37
2、多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),這樣就可以讓我們的血液快速的流通到手腳部位,就可以達(dá)到御寒的作用。所以我們沒(méi)事的時(shí)候,都動(dòng)動(dòng)手腳,抖抖手。
3、注意手腳的保暖
如果我們經(jīng)常感覺(jué)手腳寒冷的話,就要帶手套,穿厚一些的襪子。這樣手腳就比較暖和了,最好不要穿那些僵硬冰冷的鞋子,不但不能保暖,還會(huì)傷害腳部。
4、熱水泡腳去除寒冷
泡腳的好處有那些我就不多說(shuō)了,總之泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),御寒等作用,如果手腳冰涼狀況比較嚴(yán)重,那么可以加入具有活血效果的中藥,進(jìn)行泡腳,這樣驅(qū)寒效果更好。
擴(kuò)展閱讀:蝦的食用大全
您可能還喜歡: