2019/3/13 10:10

一般的咳嗽都不用吃藥，可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行緩解。食療的話(huà)，能緩解咳嗽的食物那就多了去了。今天小編就給大家說(shuō)說(shuō)，咳嗽吃什么水果可以有效緩解癥狀吧。

1、柿子。

柿子性寒，味甘澀，含有大量的果膠，潤(rùn)肺止咳功效也非常不錯(cuò)。不過(guò)這里說(shuō)的柿子是新鮮的而且是熟透的柿子哦，哪些加工成柿子餅或者是脆生生的柿子是沒(méi)有緩解效果的。

2、葡萄。

葡萄也能止咳化痰，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧。這是因?yàn)樗胸S富的維生素和葡萄糖以外，還含有大量的果糖，這種果糖的化痰止咳功效很好。

3、無(wú)花果。

無(wú)花果性平，味道甘甜，無(wú)論是熱咳還是寒咳，都有止咳化痰的效果，因此當(dāng)無(wú)法分辨自己是哪種類(lèi)型的咳嗽，還是多吃無(wú)花果為妙，不會(huì)加重病情，而且它富含水解酶和香豆素，這兩種物質(zhì)對(duì)于咳嗽癥狀有很好的緩解效果。

4、枇杷。

枇杷含有一種物質(zhì)叫苦杏仁苷，清肺止咳的效果很好，它性溫，剛好適合春天感染的風(fēng)寒咳嗽食用。而且枇杷的味道清甜，水分很多，化痰效果也是極好的。

5、柑橘。

柑橘和枇杷一樣，含有大量的維生素和水分，化痰功效十分出色，可有效緩解帶來(lái)的不適感。

6、火龍果。

火龍果含有豐富的果膠，因此對(duì)咳嗽也是有很好的緩解效果的，尤其適用于氣喘患者。

冰糖羅漢果梨飲

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