日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

冬天女性多喝雞湯,滋補看得見

2019/1/8 13:45

二、與花菇同燉

所需主料:準備好1只土雞(若是沒有這種,就用飼料喂養(yǎng)的雞替代),10朵花菇。

烹飪步驟:

1、將購買來的花菇提前一個小時泡發(fā),建議用溫水浸泡,能夠更快軟化。

2、將土雞拿到菜市場宰殺、拔毛、去內(nèi)臟等,處理干凈之后帶回家中。當然,如果你不嫌麻煩的話,自己在家里處理也是可行的。

3、土雞處理好之后,將其放在案板上切塊,再放入鍋中加入適量的冷水煮開。

4、煮開之后將湯水表面浮起的泡沫清理掉,再放入蔥段和姜片以及少量的料酒。

5、稍微煮一會兒之后,將泡花菇的水稍稍倒一些進去,但記住不要全部倒進去,因為浸泡后的花菇水會有一些沉淀存在,因此,只要將表面清澈的那一層水倒些進去,然后將泡發(fā)了的花菇放進去燉煮。

6、等其被大火煮開之后,轉(zhuǎn)為小火再慢慢燉煮直至雞肉熟爛就可以加鹽出鍋食用了。


蟲草花雞湯

相關(guān)閱讀:雞湯做法大全

最受歡迎的家常菜

更多