夏季如何避免熱傷風(fēng)？

2018/7/27 17:12

夏天炎熱，新陳代謝加快，出汗量會增加，這個時候很多人會開始吹風(fēng)扇或者是驟然進(jìn)入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風(fēng)”。那夏季該如何避免熱傷風(fēng)的出現(xiàn)呢？

老人小孩要格外小心熱傷風(fēng)

夏季也是小孩子喜歡玩耍的季節(jié)，但是要注意，孩子一旦出汗之后，千萬不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，也不要馬上進(jìn)入空調(diào)房間。否則冷熱刺激，容易誘發(fā)鼻塞發(fā)熱，進(jìn)而導(dǎo)致熱傷風(fēng)。再者，小孩子感冒后容易食欲不振，還有可能出現(xiàn)腸胃功能紊亂，所以這個時期家長一定要注意孩子飲食，多給孩子吃容易消化的清淡食物。孩子出汗之后應(yīng)該用毛巾擦干，等體溫恢復(fù)正常才可以洗澡適。

除了小孩，夏季老人也容易熱傷風(fēng)，主要表現(xiàn)為“陽氣”不足，容易受風(fēng)涼。夏季溫度和濕度都很高，所以上了年紀(jì)千萬不要為了涼快對著電扇吹或者長期呆在低溫的空調(diào)房間，心靜自然涼。晚上睡覺的時候老年人可以關(guān)掉空調(diào)，打開窗戶讓空氣流通，或者是適當(dāng)吹吹電風(fēng)扇，但要注意不能直接對著腳或者頭吹。

熱傷風(fēng)有哪些癥狀

1.鼻、咽部癥狀

熱傷風(fēng)癥狀較輕的，僅有鼻部癥狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏、輕度咳嗽。通常3～4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部，多有發(fā)熱、咽痛、扁桃腺腫痛。患兒可能有較頻繁的咳嗽，也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍，扁桃腺滲出，咽痛明顯。

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