2018/3/6 15:58

現(xiàn)如今很多的上班族每天不得不面對電腦，下班回到家的時候，還是會面對手機或者電腦進(jìn)行消遣。如此的用眼過度有什么緩解眼疲勞的好方法嗎？我們一起來看一下吧！

眼睛疲勞的危害

1、對于45歲以上的人來說，眼睛的調(diào)節(jié)能力下降會出現(xiàn)老花、近距離視物疲勞，并且不能持久用眼。

2、長期注視電腦會使疲勞癥狀加重，還可能誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障等眼病。

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3、神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退。

4、眨眼動作的減少，使眼表面的淚液蒸發(fā)過多，且來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎癥。

5、對于青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調(diào)節(jié)痙攣而看不清遠(yuǎn)處，繼而造成真性近視等。

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