2017/8/29 09:55

很多女性都喜歡夾著被子、枕頭或者玩偶抱枕睡覺，這樣究竟好不好呢？為什么睡覺喜歡夾著被子呢？

睡覺喜歡夾被子好嗎

其實(shí)這樣做是有一定科學(xué)道理的。錯(cuò)誤的睡姿非但不能緩解疲勞，反而會(huì)使人渾身疼痛。睡覺時(shí)不妨利用一個(gè)小枕頭，保證睡姿正確。人在仰臥時(shí)腿部放松，但連接腰部與腿部的肌肉長時(shí)間保持緊張，引起腰部不適，尤其是脊椎不好的人更為敏感。

女人睡覺夾被子的原因

1、舒適：側(cè)臥時(shí)被子可以做緩沖

側(cè)臥的時(shí)候，一條腿的膝蓋壓在另一條腿的膝蓋上，骨頭碰骨頭，很硬很硌，中間加入一個(gè)被子作為緩沖，舒服了很多。同時(shí)，大腿內(nèi)側(cè)的敏感快感帶，如果中間沒有被子的話，是互相接觸不到的，夾了被子以后，會(huì)感覺舒服很多。

2、安全感：搶被子“必備神器”

不知道是不是人類或者家庭在物質(zhì)生活貧瘠的時(shí)候，都有過如下的經(jīng)歷，小時(shí)候和兄弟姐妹甚至父母蓋一條被子……這樣就會(huì)出現(xiàn)搶被子的情況……為了自己蓋的那段被子不會(huì)在熟睡后被搶走，用雙腿夾住一截被子，可以很好的留出“被子余量”，而且雙腿夾住的被子很不容易被拽走，這樣極大的滿足了安全感。

3、潛意識(shí)性滿足：身心快感

某種程度上滿足了潛意識(shí)的一種生理性滿足，更多的是一種心理上的滿足感。

4、有益健康：放松腿部保護(hù)腰椎

當(dāng)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)，睡姿并不是固定不變的，而是身體會(huì)自動(dòng)調(diào)整，直到調(diào)整倒一個(gè)最舒服，最適合自己的姿勢。在一夜的整個(gè)睡眠過程中，人的體位一般會(huì)變動(dòng)20～60次。