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總愛生氣怎么辦?7種食物戒驕戒躁

2017/3/23 09:26

生氣最傷害八個器官

1、皮膚

生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。

2、子宮、乳腺

男人生氣傷肝,女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統(tǒng),子宮走肝。氣上升,會傷到乳腺,下沉就傷子宮。

3、甲狀腺

老生氣會使甲狀腺功能失調(diào),發(fā)生甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

4、大腦

大量血液涌向大腦,腦血管壓力增加,此時血液中含有毒素最多,進(jìn)一步加速了腦部的衰老。

5、肺

女性情緒沖動時,呼吸會急促,甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張,沒時間收縮,得不到應(yīng)有的放松,從而危害肺健康。

6、胃

生氣會引起交感神經(jīng)興奮,直接作用于心臟和血管,使胃腸血流量減少,蠕動減慢,嚴(yán)重時會引起胃潰瘍。

7、心臟

大量的血液沖向大腦和面部,會使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,引發(fā)疾病。

8、肝

生氣時人體會分泌兒茶酚胺,作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強(qiáng),血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

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