2017/2/7 16:51

養(yǎng)胃不能吃的食物

剩飯

很多家庭做飯都會(huì)每次剩下一點(diǎn)，天長(zhǎng)日久一直在吃剩飯。剩飯加熱之后，再次加熱吃，這樣的食物最傷胃。一般食物加熱后4個(gè)小時(shí)以后就盡量不要食用了。上班族很多喜歡帶便當(dāng)，微波爐加熱，很多人因此而染上胃病。

巧克力

大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

油膩食物

含脂肪過(guò)高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y消化，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過(guò)量也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。

豆類

豆類是日常生活中很有營(yíng)養(yǎng)的食物，但對(duì)腸胃卻有一些威脅。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。

春天是一年里最美麗的季節(jié)，但愿您重視自身的健康，切勿在明媚春光里被疾病和痛苦糾纏。