2017/2/6 14:30

 
蝦醬炒豆腐

蝦醬炒豆腐

蝦醬10克、豆腐250克，蔥、姜適量。做法：炒鍋上放油后把蔥姜炒香，放豆腐搗碎翻炒，豆腐炒至水少微干時，將用少量水調(diào)稀的蝦醬慢慢倒入鍋內(nèi)，翻炒約2—3分鐘，待水干時即可。

海帶燉豆腐

豆腐200克，海帶100克，精鹽、姜末、蔥花、花生油各適量。制法：1、將海帶用溫水泡發(fā)，洗凈后切成菱形片；將豆腐切成大塊，放入鍋中加水煮沸，撈出晾涼，切成小丁。2、鍋中放入花生油燒熱，放入蔥花、姜末煸香，再放入豆腐、海帶，注入適量清水燒沸，再改為小火燉燒，加入鹽，燉至海帶、豆腐入味，出鍋裝盤即成。

小編總結(jié)：寶寶的生長發(fā)育始終需要鈣的吸收。春季是寶寶生長發(fā)育的旺盛期，所以春天是補鈣的大好時機，媽媽們抓住這個時機給寶寶進行適當?shù)娘嬍痴{(diào)理，會取得事半功倍的效果哦。