核桃是食療佳品，不論是配藥用，還是單獨生吃、水煮等，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。那么核桃皮又有

蘋果的味道可以幫助消除焦慮情緒，使精神壓抑者變得輕松愉快，壓抑感消失。研究發(fā)現(xiàn)，聞蘋果的味道可以緩解受試者的頭痛。

蝦有很高的營養(yǎng)價值，老少皆宜，而且蝦的食用方法也很簡單，不管怎么吃都特別美味，但是有一些食物是不能和蝦一起食用的，吃蝦時

醫(yī)學(xué)上有一種現(xiàn)象叫“法國現(xiàn)象”，是指法國人的冠心病發(fā)病率明顯低于亞洲及歐美等國。

“吃魚的孩子聰明”，這句話常被家長用于鼓勵孩子多吃魚。的確，魚類營養(yǎng)豐富，其中豐富的DHA、EPA，能夠促進(jìn)兒童大腦發(fā)育

很多人都有一種習(xí)慣，在打完豆?jié){之后剩余的豆?jié){渣就不要了，其實這種做法很愚蠢的，因為豆?jié){渣還有很多作用，也含有豐富的營養(yǎng)，

日常生活中，茄子有多種食用方法，那么怎么吃才是最健康呢？

吃紅薯會不會使人發(fā)胖。根據(jù)科學(xué)研究，吃紅薯是不會使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。

我們都知道姜的功效很多，其實，用生姜泡水喝可以治療12種常見疾病，下面就跟著小編來了解下吧！

苦瓜作為“滅火神器”，可以清熱解渴、促進(jìn)飲食、清心明目，還有緩解疲勞、益氣生津的效果哦！

在廚房內(nèi)放幾十粒鮮花椒，防止螞蟻，效果頗佳?；ń吩谏钪械?種健康用法。

我們都知道山藥的營養(yǎng)功效強(qiáng)，山藥的烹飪方法也很多，不同的做法對營養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配也能產(chǎn)生不同的滋補(bǔ)和養(yǎng)生療

水調(diào)后，面筋質(zhì)含量越高，一般面粉的品質(zhì)就越好。但面筋質(zhì)量過高，其他成分就相應(yīng)減少，品質(zhì)就不一定好。選購優(yōu)質(zhì)面粉的八個技巧

滴些檸檬汁可除蝦腥味，且味道更佳。檸檬汁的6種烹飪妙用。

瘦肉太干，肥肉太膩，想吃五花肉，但是又嫌太肥。別怪肉，那是你不會做而已。下面，就讓小編來教您如何做好五花肉吧。

香蕉是生活中非常常見的一種水果，在超市水果區(qū)域，顏色黃燦燦的香蕉是最受歡迎的。

在大豆中，有結(jié)石有關(guān)的物質(zhì)主要有三種：嘌呤、鈣和草酸。大豆經(jīng)過不同的加工，其中與結(jié)石有關(guān)的成分會發(fā)生不同的變化。

大蒜不僅是香氣特殊的調(diào)料，還是保健療疾的天然食材。大蒜中富含的大蒜素，有“天然廣譜抗生素”的美譽(yù)，具有抗腫瘤、調(diào)血脂、抗

便秘已經(jīng)成為不少人的難言之隱、痛苦之源。其實，做好食的“入”，“出”的問題也就迎刃而解。

大蔥不僅是廚房的必備調(diào)味品，也是藥食兩用的最佳食材，大蔥全身都是寶，蔥白、蔥葉、蔥須均可入藥，功效各有側(cè)重，可謂“一根大