胡蘿卜是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，中醫(yī)認為其性味甘平，有下氣補中、健脾化滯、利胸膈腸胃、安五臟功效，適用于消化不良、飽悶氣

瀟瀟春雨之后，大自然又為人們獻出了一味天然珍品——山野蕨菜。

魚的營養(yǎng)價值很高，魚的吃法也有很多種，以下就是蒸魚的6個小方法。

石榴全身都是寶，不僅果實味道甜美，營養(yǎng)價值高，就連石榴皮也有很多功效，下面就具體介紹下石榴皮的功效有哪些。

紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄干、龍

火龍果有多種顯著保健功效，最突出的是降低三高(高血壓、高血糖和高血脂)，特別是幫助糖尿病患者調節(jié)血糖。

為了保持食物的新鮮度，人們往往會選擇冰箱進行保存。但一些食物因其特殊性，并不放入冰箱。法國時尚雜志《Marie Clai

我們大多數(shù)人都知道吃雞肉有補充營養(yǎng)，提高身體免疫力等諸多好處，卻仍然會在食用中出現(xiàn)一些小誤區(qū)，結果損害了健康。雞肉的正確

小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

安眠藥的出現(xiàn)，拯救了一大堆失眠或睡眠質量不好的人群。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退，呼吸抑制，睡眠異常，還會對藥物產生一

洋蔥皮含量豐富的多酚類，有極高的抗氧化力，可結合鋁等毒素排出體外，對促進肝臟脂肪代謝也有很好的功效。

葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以營養(yǎng)專家建議肝容易出現(xiàn)問題的老人適量吃點

吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒

豬肉是我們餐桌上的?？?，所以關于豬肉不能搭配的食物，你一定要知道！

有營養(yǎng)豐富的食物，卻沒有十全十美的食物。以豆腐為例，它軟軟滑滑、入口即化的口感真讓人“愛不釋口”，營養(yǎng)方面也不落后——富

茄子美味營養(yǎng)，可它和誰搭幫能更好地發(fā)揮食療作用？而和誰又不太對脾氣呢？

經(jīng)常會有人因為用嗓過度或者勞累而出現(xiàn)嗓子喑啞的狀況，聲音嘶啞，喉部干燥，伴有咳嗽、咯痰。這時候，吃點醋煮雞蛋可以有效地緩

櫻桃蘿卜還有祛痰、消積、定喘、利尿、止瀉等藥用功效，古代列為藥用保健蔬菜。櫻桃蘿卜的葉片也可涼拌，清爽、脆嫩。在這里給大

火龍果為熱帶、亞熱帶水果，喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠，營養(yǎng)價值極高，小編給大家歸納一下。

火龍果如今已經(jīng)成為各地市場上常見的水果?？墒呛苌儆腥酥?，火龍果與仙人掌的關系。下面由小編告訴你吧！