菠菜擁有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，含有大量的胡蘿卜素，也是維生素Ｂ、葉酸、鐵和鉀的極佳來(lái)源。

豬蹄中含有豐富的大分子膠原蛋白質(zhì)，是一種廉價(jià)的美容食品。大分子膠原蛋白質(zhì)，對(duì)皮膚具有特殊的營(yíng)養(yǎng)作用，表現(xiàn)在可促進(jìn)皮膚細(xì)胞

現(xiàn)在到了，很多人都愛(ài)吃野菜，在我們的老一輩他們都是靠吃野菜過(guò)來(lái)的。野菜的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，那么野菜真的沒(méi)喲毒嗎?在采摘野

春天的竹筍被譽(yù)為“素食第一品”，清淡鮮嫩、口味最佳。春筍豆苗湯、油燜春筍、鯽魚(yú)春筍湯……都是春日里的美味菜肴。

大家還記得那瓶百搭萬(wàn)能的老干媽嗎？對(duì)于每個(gè)愛(ài)吃辣的人來(lái)說(shuō)，它就是那閃耀的救星!那么你知道老干媽辣椒醬的做法嗎？你知道老干

很多人喝完茶后，都會(huì)把茶葉渣倒掉，其實(shí)茶葉渣也有很多用途的哦。下面告訴你十個(gè)少為人知的茶葉渣妙用?？靵?lái)看看吧。

洋蔥，是一種外來(lái)的果蔬類(lèi)食材，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是養(yǎng)生菜必不可少的菜品。洋蔥雖然相貌不揚(yáng)，味道不佳，但是它的功效與作用

洋蔥作為一種富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與各種功效的果蔬類(lèi)食材，是很多專(zhuān)家都極力推薦的一類(lèi)具有保健功能的食材，因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，被越來(lái)越

麥冬是一種草本植物，它的主要功效是養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心，對(duì)于治療咳嗽、心煩失眠、腸燥便秘等都有一定的效果。而使用麥冬，最直

麥冬是草本植物的一種，本身可通便，清熱潤(rùn)肺，常飲麥冬茶可有效緩解干燥、便秘。而秋冬天氣干燥，最適合就是飲用麥冬茶了。那么

千百年來(lái)，紅糖一直是大眾喜愛(ài)的養(yǎng)生保健食品，紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的礦

在人們的飲食中一般都離不開(kāi)味精，味精作為人們飲食的調(diào)味品，起著十分重要的作用。以下是日常食用味精的9大注意事項(xiàng)！

我們?nèi)粘缀趺刻於茧x不開(kāi)肉，雞翅，羊肉，豬頸肉，等等，都是人們常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分嗎?下面這

櫻桃色澤鮮艷，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甜美，還能美容養(yǎng)顏，具有很高的食療作用，深受人們喜愛(ài)。下面，跟小編一起去看看櫻桃的6個(gè)奇妙功

人的體質(zhì)有寒熱之分，食物也有。一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長(zhǎng)環(huán)境、地理位置、生長(zhǎng)季節(jié)幾方面來(lái)辨其寒熱。

獼猴桃氣味芳香，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“果中之王”的美譽(yù)，深受消費(fèi)者喜愛(ài)。兩顆獼猴桃就含有1天所需營(yíng)養(yǎng)的1/3，是各種水果中營(yíng)養(yǎng)

南瓜中含有諸多對(duì)人體有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、類(lèi)胡蘿卜素及多種微量元素。南瓜中維生素A、維生素E也很豐富，

雞蛋營(yíng)養(yǎng)好大家都知道，但小小的鵪鶉蛋營(yíng)養(yǎng)比雞蛋更豐富你又知不知道？！小小的精華不僅美味，吃對(duì)了方法還是食補(bǔ)的好幫手，你怎

洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，是全球都適用的蔬菜，食用洋蔥固然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是任何食物都不能多吃，洋蔥也不例外，那么吃多洋蔥有什么

不知道你有沒(méi)有這樣的困擾：感冒了，吃藥又犯困無(wú)心工作，不吃藥又十分難受。藥物可以幫助我們緩解不適癥狀、治療疾病，但有些藥